夏天要 多吃苦?-高敏敏營養師

👩‍🔬 敏敏大夫聊療天
👉🏻夏天火氣大 還要多吃苦❓

夏天為什麼要多"吃苦"，
原來是因為苦瓜含豐富____、____低並且_____含量高!

想吃苦瓜來消暑，卻又不敢吃苦嗎?
別擔心!來～敏敏大夫告訴您💡

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